Sợ hãi và rối loạn lo âu có thể sẽ ảnh hưởng đến mỗi chúng ta. Hầu hết đều có thể vượt qua được mà không gây ảnh hưởng gì. « Một người không thể quyết định dừng lo âu được » (theo Anxiety Carte UK) Cách để tự giúp mình vượt qua rối loạn lo […]
Author Archives: Chinh Nguyen
15
Th2
Th2
Hiện nay, tình trạng rối loạn lo âu ngày càng đa dạng với nhiều hình thức và trẻ hóa hơn. Rối loạn lo âu được hiểu nôm na theo dân gian chính là lo lắng, căng thẳng, bồn chồn, áp lực.v.v.. Từ đó làm cho cuộc sống của người bị rối loạn lo âu trở […]
14
Th2
Th2
Căng thẳng khiến bạn bực bội và cáu kỉnh? Thuốc giảm căng thẳng có thể giúp khôi phục sự bình tĩnh; và thanh thản cho cuộc sống bộn bề của bạn. Tuy nhiên, nếu căng thẳng của bạn đang vượt quá tầm kiểm soát và bạn cần giải tỏa nhanh chóng; hãy thử một trong […]
10
Th2
Th2
Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất, giảm chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân, để từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.Có gần một nửa dân số trên thế […]
10
Th12
Th12
Rối loạn lo âu là gì? Là một loại sợ hãi thường liên quan đến một mối đe dọa nào đó đã biết được; hoặc sẽ xảy đến trong tương lai. Nhưng nó cũng có thể bắt nguồn từ một việc gì đó mới vừa xảy ra. Khác với cảm giác sợ hãi (fear), cái […]