Rối loạn lo âu và các dạng thường gặp trong cuộc sống

Rối loạn lo âu thường được nhiều người cho là cảm giác bình thường của mỗi người. Nhưng theo khía cạnh của Bác sĩ, lo âu lại là một dạng bệnh lý. Khi bạn bị lo âu kéo dài, cơ thể và tâm lý của bạn dễ dàng rơi vào trạng thái quá tải; do […]

Rối loạn lo âu ở người trưởng thành và cách điều trị

Sợ hãi và rối loạn lo âu có thể sẽ ảnh hưởng đến mỗi chúng ta. Hầu hết đều có thể vượt qua được mà không gây ảnh hưởng gì. « Một người không thể quyết định dừng lo âu được » (theo Anxiety Carte UK)   Cách để tự giúp mình vượt qua rối loạn lo […]

Dấu hiệu nhận biết rối loạn lo âu trong cuộc sống

Hiện nay, tình trạng rối loạn lo âu ngày càng đa dạng với nhiều hình thức và trẻ hóa hơn. Rối loạn lo âu được hiểu nôm na theo dân gian chính là lo lắng, căng thẳng, bồn chồn, áp lực.v.v.. Từ đó làm cho cuộc sống của người bị rối loạn lo âu trở […]

10 cách giúp bạn vượt qua căng thẳng trong cuộc sống

Căng thẳng khiến bạn bực bội và cáu kỉnh? Thuốc giảm căng thẳng có thể giúp khôi phục sự bình tĩnh; và thanh thản cho cuộc sống bộn bề của bạn. Tuy nhiên, nếu căng thẳng của bạn đang vượt quá tầm kiểm soát và bạn cần giải tỏa nhanh chóng; hãy thử một trong […]

7 nguyên nhân gây nên mất ngủ

Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất, giảm chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân, để từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.Có gần một nửa dân số trên thế […]

Rối loạn lo âu là gì và thực trạng hiện nay tại Việt Nam

Rối loạn lo âu là gì? Là một loại sợ hãi thường liên quan đến một mối đe dọa nào đó đã biết được; hoặc sẽ xảy đến trong tương lai. Nhưng nó cũng có thể bắt nguồn từ một việc gì đó mới vừa xảy ra. Khác với cảm giác sợ hãi (fear), cái […]