Trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe ban đầu ngày càng được đẩy mạnh, bác sĩ đa khoa (BSĐK) đóng vai trò quan trọng và là nơi tiếp xúc đầu tiên với những bệnh nhân gặp stress hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần. Các số liệu ước tính cho thấy khoảng 30% bệnh […]
Category Archives: Mất ngủ
Căng thẳng, Lo âu, Mất ngủ, Sa sút trí tuệ
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VÀ CẦN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI TRÒ CHUYỆN VỚI BÁC SĨ VỀ STRESS?
27
Th1
Th1
1. Stress là gì? – Stress (Căng thẳng) là trạng thái tâm lý hoặc phản ứng của cơ thể khi chúng ta đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống (những thay đổi này có thể gây áp lực hoặc khăn cho cá nhân và gia đình). Căng thẳng thường xảy ra khi những […]
Căng thẳng, Lo âu, Mất ngủ
Những dấu hiệu không nên bỏ qua: Khi stress và lo âu biểu hiện qua cơ thể
27
Th1
Th1
Y văn hiện nay mô tả mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và bệnh lý cơ thể như một quá trình tương tác hai chiều, trong đó các yếu tố tinh thần và thể chất có thể ảnh hưởng lẫn nhau theo thời gian Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp […]
Căng thẳng, Lo âu, Mất ngủ, Sa sút trí tuệ, Tin Tức
Bạn đã biết: Khi nào một người được gọi là thực sự khoẻ mạnh?
27
Th1
Th1
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO (1946), sức khỏe là trạng thái khỏe mạnh toàn diện, và toàn diện là bao gồm: Sức khoẻ thể chất & Sức khoẻ tinh thần, xã hội. Điều này có nghĩa là: Một người khoẻ mạnh không chỉ đơn giản là không có bệnh tật hoặc tổn […]
22
Th5
Th5
RỐI LOẠN LO ÂU VÀ TRẦM CẢM – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, có những “kẻ thù vô hình” đang lặng lẽ gặm nhấm sức khỏe tinh thần của hàng triệu người – đó chính là rối loạn lo âu và trầm cảm. […]
30
Th10
Th10
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và lo âu là những vấn đề phổ biến mà hầu hết chúng ta đều phải đối mặt. Tuy nhiên, khi những căng thẳng ấy chuyển biến thành rối loạn lo âu; chúng có thể gây ra nhiều tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là […]
Bài viết chung, Căng thẳng, Chuyên mục khác, Hội thảo, Lo âu, Mất ngủ, Sa sút trí tuệ, Tin Tức
Tặng Miễn Phí Sổ Tay Rối Loạn Lo Âu – Sách Được Đề Cử Giải Bạn Đọc Yêu Thích – Giải Thưởng Sách Quốc Gia 2024
28
Th8
Th8
Kính gửi quý bạn đọc, Chúng tôi rất hân hạnh được thông báo về cuốn sách “Bạn biết gì về Rối loạn lo âu” do TS.BS. Nguyễn Doãn Phương biên soạn, đã được đề cử cho Giải Bạn đọc yêu thích trong khuôn khổ Giải thưởng Sách Quốc gia 2024. Đây là một giải thưởng […]
19
Th9
Th9
Những Áp Lực Đằng Sau Mất Ngủ ở Người Trẻ Mất ngủ ở người trẻ không chỉ là một vấn đề tình trạng sức khỏe mà còn đặt ra nhiều thách thức về tâm lý. Áp lực từ môi trường xã hội, học tập; và công việc thường đóng vai trò quan trọng trong việc […]
30
Th3
Th3
Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, không ngủ đủ giấc hoặc thức giấc quá sớm và không thể ngủ lại. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng. 1. Nguyên nhân mất ngủ? Mất ngủ có nhiều nguyên […]
23
Th11
Th11
Cách phân biệt liệu bạn đang lo âu bình thường hay mắc rối loạn lo âu bệnh lý Thỉnh thoảng việc lo âu trước những vấn đề của cuộc sống là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, khi lo lắng cực độ kéo dài; khó kiểm soát gây ảnh hưởng tới các hoạt động […]
- 1
- 2