THANG ĐÁNH GIÁ LO ÂU SPIELBERGER

BS - THANG ĐÁNH GIÁ LO ÂU SPIELBERGER

Phần I: Gồm 20 câu (từ 1 đến 20) mô tả các trạng thái tâm lý với 4 mức độ: 
1- Trạng thái đó không có. 
2- Hình như có.
3- Trạng thái đó có. 
4- Trạng thái đó có rất rõ.
1. Đang bình tĩnh
3. Lo lắng quá nhiều về nhiều việc khác nhau
4. Khó thư giãn
5. Cảm thấy bồn chồn đến nỗi không thể ngồi yên một chỗ
6. Luôn cảm thấy sợ có một điều kinh khủng sẽ xảy ra
7. Dễ buồn bực hoặc dễ kích động
8. Nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên, triệu chứng đó có làm bạn khó làm việc, chăm sóc gia đình hay khó trò chuyện, tiếp xúc với người khác?
2. Cảm thấy an toàn
3. Đang căng thẳng
4. Đang cảm thấy thương tiếc, xót xa...
5. Đang cảm thấy thoải mái
6. Cảm thấy buồn
7. Đang lo về những thất bại có thể đến
8. Cảm thấy mình đã được nghỉ ngơi thoải mái
9. Đang lo lắng
10. Cảm thấy dễ chịu trong lòng
11. Cảm thấy tự tin
12. Đang bị kích thích
13. Cảm thấy bồn chồn
14. Cảm thấy đứng ngồi không yên
15. Cảm thấy tự nhiên, không bị căng thẳng
16. Cảm thấy hài lòng
17. Cảm thấy băn khoăn
18. Cảm thấy đang bị kích thích, không làm chủ bản thân
19. Cảm thấy vui vẻ
20. Cảm thấy dễ chịu
Phần II: Gồm 20 câu (từ 21 đến 40) gợi ý sự thường xuyên cảm thấy với 4 mức độ: 
1- Hầu như không khi nào. 
2- Đôi lúc.
3- Thường xuyên. 
4- Hầu như lúc nào cũng vậy.
21. Cảm thấy hài lòng
22. Thường dễ bị mệt mỏi
23. Dễ khóc
24. Muốn được hạnh phúc như những người khác
25. Gặp thất bại do quyết định chậm
26. Cảm thấy tỉnh táo
27. Bình thản và tập trung chú ý
28. Lo lắng về những khó khăn có thể đến
29. Quá lo nghĩ vì những chuyện lặt vặt
30. Hoàn toàn hạnh phúc
31. Quyết định mọi việc thiên về tình cảm
32. Thiếu tự tin
33. Cảm thấy an toàn
34. Cố tính đến tình huống khó khăn, phức tạp
35. Cảm thấy u sầu, buồn chán
36. Cảm thấy hài lòng
37. Lo lắng những chuyện tầm phào, nhỏ nhặt
38. Bị thất vọng dằn vặt rất nhiều
39. Cảm thấy cân bằng và bình tĩnh
40. Cảm thấy rất lo lắng khi nghĩ tới công việc
This entry was posted in . Bookmark the permalink.
egis

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *