THANG ĐÁNH GIÁ LO ÂU - TRẦM CẢM - STRESS (DASS 21)
(S) 1. Tôi thấy khó mà thoải mái được
(D) 3. Tôi dường như chẳng có chút cảm xúc tích cực nào
(A) 4. Tôi bị rối loạn nhịp thở (thở gấp, khó thở dù chẳng làm việc gì nặng)
(D) 5. Tôi thấy khó bắt tay vào công việc
(S) 6. Tôi có xu hướng phản ứng thái quá với mọi tình huống
(A) 7. Tôi bị ra mồ hôi (chẳng hạn như mồ hôi tay...)
(S) 8. Tôi thấy mình đang suy nghĩ quá nhiều
(A) 9. Tôi lo lắng về những tình huống có thể làm tôi hoảng sợ hoặc biến tôi thành trò cười
(D) 10. Tôi thấy mình chẳng có gì để mong đợi cả
(S) 11. Tôi thấy bản thân dễ bị kích động
(S) 12. Tôi thấy khó thư giãn được
(D) 13. Tôi cảm thấy chán nản, thất vọng
(S) 14. Tôi không chấp nhận được việc có cái gì đó xen vào cản trở việc tôi đang làm
(A) 15. Tôi thấy mình gần như hoảng loạn
(D) 16. Tôi không thấy hăng hái với bất kỳ việc gì nữa
(D) 17. Tôi cảm thấy mình chẳng đáng làm người
(S) 18. Tôi thấy mình khá dễ phật ý, tự ái
(A) 19. Tôi nghe thấy rõ tiếng nhịp tim dù chẳng làm việc gì cả (ví dụ: tiếng nhịp tim tăng, tiếng tim loạn nhịp)
(D) 21. Tôi thấy cuộc sống vô nghĩa
.