Bạn có biết? Cảm xúc và tâm lý cũng có ảnh hưởng 2 chiều đến thể chất. Dưới đây là là bảng câu hỏi trắc nghiệm gồm 7 câu (GAD-7), được sử dụng rộng rãi trên thế giới để hỗ trợ tự đánh giá mức độ rối loạn lo âu trong thời gian gần đây.
Lưu ý: kết quả mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán của bác sĩ.
Trong vòng 2 tuần qua bạn có cảm thấy:
1. Căng thẳng, lo lắng, dễ cáu gắt
2. Không thể ngừng lo lắng hoặc không làm chủ được sự lo lắng
3. Lo lắng quá nhiều về nhiều việc khác nhau
5. Cảm thấy bồn chồn đến nỗi không thể ngồi yên một chỗ
6. Luôn cảm thấy sợ có một điều kinh khủng sẽ xảy ra
7. Dễ buồn bực hoặc dễ kích động
8. Nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên, triệu chứng đó có làm bạn khó làm việc, chăm sóc gia đình hay khó trò chuyện, tiếp xúc với người khác?
