Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn lo âu

Cuộc sống chứa đầy những biến cố có thể gây stress và nó cũng bình thường khi con người có cảm giác lo âu. Nó có thể tăng lên với những sự kiện quan trọng như thi cử, gặp deadlines trong công việc,…Lo âu ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của chúng ta bởi vì nó là một trong những đáp ứng sống còn của tự nhiên. Nó vận động tâm trí và cơ thể chúng ta để đối phó với tình huống cấp của lo âu căng thẳng.

Những triệu chứng cơ thể có thể xảy ra khi mắc rối loạn lo âu :

  • Tim đập nhanh, bất thường
  • Thở gấp
  • Căng cơ hoặc yếu cơ
  • Toát mồ hôi
  • Đầy bụng
  • Tiêu chảy
  • Chóng mặt
  • Khô miệng

Những triệu chứng tâm thần xảy ra khi mắc rối loạn lo âu :

  • Cảm giác lo lắng suốt thời gian
  • Khó ngủ
  • Thiếu tập trung
  • Dễ kích thích
  • Trầm cảm
  • Mất tự tin

Tài liệu tham khảo: “Bạn biết gì về RỐI LOẠN LO ÂU?”. TS.BS. Nguyễn Doãn Phương. NXB Y Học, 2019. Mã số sách chuẩn quốc tế: ISBN:978-604-66-3611-3